Workshops
mit Daniela Herrmann
Meine Grenzen setzen
Sobald wir Grenzen setzen, stehen wir für unsere eigenen Bedürfnisse ein. Werden unsere Grenzen verletzt, kann dies kraftzehrend und verletzend sein.
An diesem Abend bekommen Sie einen Eindruck davon,
- wie Sie Grenzen so kommunizieren, dass diese eingehalten werden.
- wie Sie Grenzen in Balance mit Ihnen und Ihrem Umfeld setzten.
- wie ein klares und wertschätzendes „Nein“ Positives in Ihr Leben bringt.
Nächster Termin: 05.11.2024,
Ort: Hessenring 84 in 61348 Bad Homburg
Anmeldung: https://www.frauenbildungszentrum.de/events/meine-grenzen-bewusst-und-effektiv-setzen
Resilienz - Der Königsweg aus der Krise
Wer kennt sie nicht, die Krisen und Schicksalsschläge des Lebens. Manche Menschen gehen jedoch damit gelassener um als andere. Was ist das Geheimnis von Menschen, die Schicksalsschläge im Leben scheinbar mit Leichtigkeit bewältigen, während andere daran zerbrechen? Der gut gemeinte Ratschlag „Hinfallen – Krönchen richten – aufstehen“ reicht nicht immer aus, wenn es einem schlecht geht.
Was jedoch hilft, mit Krisen souveräner umzugehen, ist eine gewisse Einstellung dem Leben gegenüber – die Resilienz. Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, Herausforderungen und Schicksalsschläge unbeschadet für Körper und Seele zu überstehen. Dabei ist Resilienz nichts, was der eine von Geburt an hat und der andere nicht. Dieses kann trainiert werden.
Lernen Sie die wichtigsten Schritte kennen, um in Zukunft einfach leichter und entspannter durchs Leben zu gehen.
Freitag, 29. November 2024
19.45 – 21.15 Uhr
Anmeldung: https://www.frauenbildungszentrum.de/events/resilienz
